L’art de ralentir

Une retraite créative Aquarelle & Yoga

Quatre jours pour créer, respirer et retrouver le plaisir de prendre son temps.

Et si, pendant quelques jours, vous laissiez le quotidien de côté pour faire place à l’essentiel ?

Au cœur de la campagne, dans une ancienne ferme rénovée avec soin à 1h de Lyon, nous vous invitons à vivre une escapade où l’art, le mouvement et la nature se rencontrent.

Imaginez les premières couleurs qui se diffusent sur le papier, une séance de yoga dans la lumière du matin, la douceur d’un déjeuner partagé, puis quelques heures pour vous, sans autre impératif que celui de profiter.

Au fil du séjour, l’aquarelle invite à explorer la couleur, l’eau et la spontanéité du geste. Le yoga accompagne cette démarche par la respiration, le mouvement et l’attention portée aux sensations.

Une expérience pensée pour celles qui souhaitent ralentir sans renoncer à découvrir, apprendre et créer.

Que vous soyez débutante ou déjà passionnée, vous trouverez ici un espace pour expérimenter librement, progresser à votre rythme et savourer chaque instant.

Une parenthèse entre art et bien-être

L’aquarelle, l’art de laisser faire

L’eau circule, les couleurs se rencontrent, les pigments se déposent parfois là où on ne les attendait pas.

À travers différents exercices et explorations, Clémence vous accompagne dans la découverte de l’aquarelle, de ses techniques et de ses possibilités expressives.

Entre apprentissage, observation et expérimentation, chaque atelier est une invitation à développer votre regard et votre propre sensibilité artistique.

Ici, nul besoin de savoir dessiner : la curiosité et l’envie de créer suffisent.

Le yoga, retrouver le mouvement juste

En complément des ateliers artistiques, les séances de yoga ,avec Catherine, offrent des moments pour se recentrer, délier le corps et cultiver une respiration plus consciente.

Des pratiques adaptées au groupe, entre mouvement, douceur et relaxation, pour commencer la journée avec énergie ou accueillir le calme en fin de journée.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Le temps de ne rien prévoir

Parce que les moments de liberté font aussi partie du voyage, le programme laisse une véritable place au repos.

Lire au soleil, profiter du jacuzzi, se promener dans les environs, échanger autour d’un thé ou simplement ne rien faire.

Le luxe, ici, c’est aussi d’avoir du temps devant soi.

Une maison de campagne où l’on se sent bien

12 places disponibles

Nichée à Mantenay-Montlin, dans l’Ain, La Ferme de Manon offre le charme d’une ancienne bâtisse de caractère associé au confort d’une rénovation contemporaine.

Des matières naturelles, des espaces lumineux, une décoration sobre et chaleureuse : tout invite à prendre ses marques et à s’approprier les lieux.

Entre les ateliers, on se retrouve autour d’une grande table, on profite de la terrasse arborée ou de la chaleur du jacuzzi. Les espaces de vie permettent de partager des moments ensemble tout en préservant la tranquillité de chacune.

Une maison choisie pour sa douceur de vivre, son confort et son atmosphère propice à la création.

Les petits plus : jacuzzi, espaces de détente, literie confortable, salle dédiée aux pratiques collectives et environnement paisible.

Le transport aller-retour jusqu’au lieu reste à la charge des participantes. Les modalités d’hébergement, le matériel fourni et les éventuelles prestations complémentaires sont précisés lors de la réservation.

Présentation des intervenantes

Clémence — L’univers de la couleur

Artiste aquarelliste, Clémence vous invite à explorer les couleurs, les textures et la liberté du geste. Avec son univers onirique et sa pédagogie accessible, elle accompagne chacune dans la découverte et l’approfondissement de sa pratique artistique.

Marielle Girault — L’écoute & le bien-être

Thérapeute et naturopathe, Marielle vous accompagne tout au long du séjour. Sa présence apporte une dimension complémentaire aux pratiques artistiques et corporelles, à travers des moments d’écoute, de partage et de reconnexion à soi.

Catherine Sibille — Le mouvement & la respiration

Professeure de yoga, Catherine vous accompagne dans des pratiques où le mouvement et le souffle trouvent leur place, pour commencer la journée en douceur, relâcher les tensions et retrouver un équilibre entre énergie et détente.

Coralie — Les plaisirs de la table

Aux fourneaux, Coralie imagine une cuisine végétale généreuse, créative et de saison. Des assiettes colorées, des saveurs à découvrir et des repas pensés comme de véritables moments de convivialité.

JOUR 01 – La source

L’art de se retrouver

Découvrir, s’installer, respirer. Les premiers instants d’une parenthèse loin du quotidien.

JOUR 02 – Les courants

Laisser libre cours à sa créativité

Du yoga au réveil, des pigments sur le papier et du temps pour profiter de chaque instant. Un bain sonore viendra vous surprendre.

JOUR 03 – Les reflets

Explorer autrement

Approfondir la technique de l’aquarelle, des découvertes, du mouvement, des échanges et quelques surprises à partager.

JOUR 04 – La confluence

Prolonger l’inspiration

Une dernière matinée créative, un brunch convivial et de belles choses à emporter avec soi.

VOTRE RETRAITE, EN TOUTE TRANSPARENCE

Tout est pensé pour vous

Un séjour où chaque détail a son importance.

Le savoir-faire des Ateliers Terreaux

Derrière cette retraite, il y a notre amour de la transmission artistique et notre envie de faire dialoguer la créativité avec d’autres pratiques.

Nous avons imaginé ce séjour comme une expérience à part entière, où la qualité des enseignements, le choix du lieu, le rythme des journées et les petits plaisirs du quotidien participent d’une même intention : vous offrir du temps pour créer, découvrir et vous ressourcer.

Tarifs :

690 € → tarif lancement early-bird (5 premières places)

750 € → tarif normal

800 € → tarif last minute (réservation après le 15 Mars 2027)